الوسم: الإمساك
7 خطوات بسيطة لتحسين صحة أمعائك بشكل طبيعي
قد تتمكن من تحسين صحة أمعائك وإعادة ضبطها من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي. إليك 7 طرق لتحسين صحة...
اكتشف قوة الماء الساخن: علاج طبيعي لأمراض مزمنة وفوائد مذهلة على الريق!
في اليابان، أصبح شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ عادة يومية. وقد اكتشفت إحدى الجمعيات الطبية أن الماء يمكن أن يكون...
تحول تاريخي في سوريا: هل تتخلى أمريكا والغرب عن التدخل وتتبنيان الشراكة؟
تركي المصطفى: اتفاقية سايكس-بيكو: خطيئة تاريخية ألقت بظلالها على الشرق الأوسط قبل قرن من الزمان، وتحديدًا في عام...
الفحم النشط: حل سريع وفعال للتخفيف من أعراض القولون العصبي المزعجة
القولون العصبي حالة صحية شائعة تسبب انزعاجًا كبيرًا للكثيرين، بسبب أعراضها المتنوعة كالانتفاخ وألم البطن والإسهال أو...
أصول اتيكيت تناول البطيخ: استمتع بفاكهة الصيف باناقة ورقي
يعتبر تناول قطعة باردة من البطيخ بمثابة جرعة من النشاط والحيوية، فهو غني بالفيتامينات التي تساعد على ترطيب الجسم وإعادة...
المغنيسيوم: سرّ النوم الهانئ وصحة أفضل للنساء والرجال - فوائد مذهلة وأين تجده؟
يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي والدماغ. تشير...
وداعاً للدهون العنيدة: قائمة بأفضل الأطعمة لحرق دهون البطن يقدمها خبير تغذية
على الرغم من أنه لا يوجد طعام سحري يذيب دهون البطن العنيدة، إلا أن بعض الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن تدعم...
وداعاً للإمساك والقولون العصبي: 4 وجبات سحرية تريح جهازك الهضمي
هل تعاني من الانتفاخ المستمر وأعراض القولون العصبي المزعجة؟ إليك الحل! اكتشف كيف يمكن لأطعمة بسيطة أن تحدث فرقاً...
وعود مشروطة ودعم أوروبي: ما الذي عاد به الرئيس السوري من باريس؟
لم يعد أحمد الشرع، رئيس السلطة الانتقالية في سوريا، خالي الوفاض من زيارته السريعة إلى باريس الأربعاء. فالرئيس الفرنسي...
عندما يتحدث الجسد: كيف يحوّل القلق والتوتر مشاعرك إلى أعراض جسدية حقيقية؟
يعاني الكثيرون من القلق بسبب أعراض جسدية مثل الدوار، وآلام الرأس أو المعدة، دون أن تظهر الفحوصات الطبية سببًا عضويًا...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.