الوسم: النوم
كيف تتغلب على قلق الامتحانات؟ نصائح ذهبية للطلاب لتحقيق التوازن النفسي والذهني
دمشق-سانا: يُعرّف القلق الامتحاني بأنه حالة انفعالية تنجم عن ضغط التقييم والخوف من الفشل، وتتجلى في صورة أفكار سلبية...
وداعاً لزيادة الوزن بعد العيد: خبيرة تغذية تكشف أسرار استعادة الرشاقة والحيوية
انقضت أيام العيد، تاركةً وراءها ذكريات جميلة.. و كيلو غرامات زائدة! عند الأكثرية، فمائدة العيد العامرة بالحلويات، وإن...
الرموش الاصطناعية: جمال مؤقت أم خطر دائم على عينيك؟
في السنوات الأخيرة، ازداد الإقبال على الرموش الاصطناعية، خاصةً مع تطورها لتصبح أقرب إلى الطبيعية. الرموش الثابتة...
الكرياتين للنساء: فوائد تتجاوز الرياضة إلى الصحة العامة والعافية
شهدت صورة مكمّل الكرياتين تحوّلاً لافتاً خلال السنوات الأخيرة، بعدما كان استخدامه محصوراً نوعاً ما بلاعبي كمال...
الرقة تحت وطأة الحشرات: غياب الرش والقمامة يفاقمان معاناة السكان
تشهد مدينة الرقة خلال فصل الصيف انتشارًا واسعًا للحشرات، ولا سيما البعوض والذباب، في ظل غياب شبه تام للإجراءات...
ألمانيا: جريمة مروعة تهز الرأي العام.. اختطاف واحتجاز سيدة عارية لمدة 32 ساعة!
في واقعة مروّعة هزت الرأي العام الألماني، تعرضت سيدة تبلغ من العمر 39 عامًا للاختطاف والاحتجاز العنيف على يد شريكها...
تحذير هولندي: منع الأطفال دون 15 عامًا من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لحماية صحتهم النفسية
نصحت الحكومة الهولندية أولياء الأمور بمنع أطفالهم دون سن 15 عامًا من استخدام منصات التواصل الاجتماعي مثل تيك توك...
صواريخ إيران تكشف هشاشة الملاجئ الإسرائيلية: دمار واسع وخسائر بشرية
أحمد العبد: صدمة كبيرة يعيشها الإسرائيليون بعد ليلة من القصف الصاروخي الإيراني النوعي بأكثر من 100 صاروخ، حوّلت سماء...
أسرار عالم الأحلام: حقائق مدهشة عن أحلامك اليومية وتأثيرها على صحتك
هل تعلم أن الحلم الواحد يستمر ما بين 5 إلى 20 دقيقة؟ وأن الإنسان يحلم لمدة ساعتين كل يوم، أي ما يعادل ست سنوات كاملة...
اكتشف الفوائد الخفية لوضع الطيران في هاتفك: أكثر من مجرد السلامة الجوية!
يعتقد الكثيرون أن وضع الطيران مخصص فقط للطائرات، لكن الحقيقة أبعد من ذلك! هذه الخاصية الذكية تحمل فوائد جمة لتحسين...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.