الوسم: صحة
التمر الطازج والمجفف: أيهما الأفضل لصحتك وما هي الفروق بينهما؟
يعتبر التمر، سواء كان طازجاً أو مجففاً، من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة للصحة. فهو يمثل وجبة خفيفة مثالية...
وداعًا للوزن الزائد: أفضل 10 مشروبات طبيعية لتناولها قبل النوم
قد تلعب بعض المشروبات التي نتناولها قبل الخلود إلى النوم دورًا حيويًا في تحسين عملية الهضم، وتنظيم مستويات السكر في...
أربع خطوات ذهبية بسيطة لخفض ضغط الدم المرتفع
إليك أربع خطوات ذهبية يمكنك اتباعها لخفض ضغط الدم المرتفع والمحافظة على صحتك: خفض الوزن: حاول أن تخفض وزنك من 5 إلى 7...
الدبس أم العسل: أيهما الأفضل لصحتك؟ خبراء التغذية يحسمون الجدل
أثار مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع عبر منصة «تيك توك» جدلاً حول القيمة الغذائية للدبس والعسل، حيث زعم الفيديو أن...
اكتشف قوة الموز: فوائد صحية مذهلة تتجاوز مجرد الطاقة
الموز، المعروف بـ "فاكهة الطاقة"، يعتبر خيارًا مثاليًا قبل التمارين الرياضية أو كوجبة فطور سريعة. لكن العلم يكشف عن...
طريقة عمل سلطة الفصول الأربعة الصحية: وصفة منعشة ومغذية
مقادير سلطة الفصول الأربعة الصحية – الصوص: البصل: 1 حبة (مفروم) الخيار المخلل: 1 حبة (مفروم) ...
اكتشف فوائد شرب ماء الحلبة يوميًا: تحسين صحتك في أسبوعين
ماء الحلبة مشروب صحي يقدم فوائد علاجية ووقائية متعددة عند تناوله بانتظام. وفقًا لتقرير موقع Times of India، يمكن أن...
الخرما السورية: فاكهة الخريف بفوائد صحية وغذائية لا تحصى
دمشق: سليمان خليل - تُعرف في سوريا باسم #خرما، وهي فاكهة الكاكا أو التين الكاكي، التي عرفها الإغريق القدماء باسم "ثمرة...
كل ما تحتاج معرفته عن خاتم "Rollme Vibe" الذكي: أناقة وصحة في جهاز واحد
مع اقتراب موسم التسوق العالمي "دبل 11"، كشفت شركة Rollme عن أحدث ابتكاراتها في عالم الأجهزة القابلة للارتداء، وهو خاتم...
المؤتمر الوطني للطب الشرعي 2025: رؤى مستقبلية وتطويرات في خدمة العدالة بسوريا
انطلقت في دمشق فعاليات المؤتمر الوطني السنوي للطب الشرعي لعام 2025، تحت شعار "الاتجاهات المستقبلية وتطورات عمل الطب...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.