الوسم: المشي
دليل شامل للسيطرة على السكر التراكمي: خطوات فعالة لحماية صحتك من السكري
يُعدّ داء السكري من أبرز التحدّيات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص في العصر الحالي، حيث تزداد معدّلات الإصابة به...
وجهات الأحلام في مايو 2025: اكتشف أفضل 10 أماكن سياحية لعطلة لا تُنسى
هل مللتِ من الروتين اليومي؟ استعدي لمغامرة لا مثيل لها في مايو 2025! العالم يفتح أبوابه لعشاق السفر، مقدماً وجهات...
دليل شامل لصحة أفضل بعد الأربعين: نصائح ذهبية لحياة مديدة
نصائح طبية قيمة للحفاظ على صحتك بعد تجاوز سن الأربعين: أولاً: أمران يجب عليك فحصهما بانتظام قدر الإمكان: ضغط الدم ...
مارتن لوثر كينغ: كلمات ملهمة حول المثابرة وعدم الاستسلام
حكمة اليوم: "إن لم تستطع الطيران فاركض، وإن لم تستطع الركض فامشِ، وإن لم تستطع المشي فازحف، لكن مهما فعلت، واصل التقدم...
كفاية حسو: شابة سورية تواجه المرض والتهميش وحيدة في ظل ظروف معيشية قاسية
زادت الأوضاع المتدنية للمرأة السورية طوال سنوات الحرب من صعوبة ومأساة تجربة النساء المبتورات أو ذوات الإعاقة الجسدية،...
وفاءً لابنته: سوري يقطع آلاف الكيلومترات سيرًا على الأقدام إلى مكة للدعاء بالشفاء
"طالما أن طفلتي لا تستطيع المشي، سأمشي عوضًا عنها قاصدًا بيت الله"، بهذه العبارة لخّص ريزقار محمود حسن عزمه زيارة البيت...
الماتشا: مشروب الطاقة والرشاقة.. فوائد صحية مذهلة وكيف يساعد على إنقاص الوزن
يتميز الماتشا بلونه الأخضر ونكهته الفريدة، وعادة ما يكون أحلى من معظم أنواع الشاي الأخضر الأخرى. إنه مسحوق شاي أخضر...
وفاءً لنذر: سوري ينطلق مشياً على الأقدام من دمشق إلى مكة طلباً لشفاء ابنته
يستعد ريزكار حسن، البالغ من العمر 40 عاماً والمقيم في دمشق، للانطلاق صباح يوم غد الجمعة 25 نيسان، في رحلة استثنائية...
دليل العناية بالبشرة بعد الثلاثين: نصائح ذهبية لبشرة أكثر شبابًا وتألقًا
الوصول إلى الثلاثين ليس مجرد انتقال إلى رقم جديد في عمر المرأة، بل هو بداية فصل مختلف تمامًا؛ فصل تنضج فيه الأنوثة،...
ابدأ مغامرتك الآن: 6 قمم جبلية عالمية مثالية للمبتدئين!
هل تحلم بتسلق الجبال ولكنك تفتقر إلى الخبرة الكافية؟ لا تقلق، لست وحدك! يعتقد الكثيرون أن تسلق الجبال يتطلب سنوات من...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.