الخيار يُعد من الخضروات المفيدة التي تدخل ضمن أنظمة غذائية صحية، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول الضار. يحتوي الخيار على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لا سيما القابلة للذوبان مثل البكتين، والتي تساهم في تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، وبالتالي تساهم في خفض مستوياته في الجسم بشكل غير مباشر.
بحث
الأكثر قراءة
الأقسام
الوسوم
سوريا 23016
دمشق 9147
السورية 8458
السوري 7722
اليوم 6131
إسرائيل 5131
آخر الأخبار 4961
وزارة 4842
وزير 4839
سانا 4493
محمد 4259
الرئيس 4056
محليات 4041
كان 3870
سياسة 3840
العمل 3826
المتحدة 3689
النظام 3508
الحكومة 3417
الماضي 3383
أحمد الشرع 3334
اقتصاد 3268
الأمن 3150
سورية 3078
تركيا 2999
الخارجية 2986
حلب 2962
السويداء 2957
الولايات المتحدة 2948
التعاون 2939
السوريين 2861
الجديدة 2623
عملية 2538
العقوبات 2465
بناء 2429
أخبار سوريا 2378
الدولية 2376
مدير 2302
العربية 2274
الدولة 2266
بيان 2239
الحكومة السورية 2235
إدارة 2227
محلي 2213
النشرة البريدية
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.