الأربعاء, 3 سبتمبر 2025 01:42 PM

الوسم: الدهون الثلاثية

الكيوي: حبتان يومياً لحماية صحتك من عسر الهضم وأمراض القلب

أكدت الدكتورة تريشا باسريشا، طبيبة الجهاز الهضمي ومديرة معهد أبحاث الأمعاء والدماغ في مركز بوسطن الطبي، على الأهمية...

المشي قبل أم بعد الأكل: اكتشف التوقيت الأمثل لتعزيز صحتك وتحقيق أهدافك

المشي من أبسط العادات الصحية التي يمكن تبنيها يومياً، لكنه يحمل في طياته فوائد هائلة تفوق التوقعات. فهو لا يقتصر فقط...