يعتبر الثوم من الأطعمة الأكثر فائدة للصحة، شرط تناوله بكميات معقولة. يكشف هذا المقال من آي فراشة عن التحولات التي تطرأ على الجسم بعد 24 ساعة من استهلاك 6 فصوص من الثوم المطهو.
يستخدم الثوم في مختلف الحضارات كعلاج تقليدي للسيطرة على ضغط الدم، ومستوى الكولسترول المرتفع، وأمراض الشرايين، والتهاب المفاصل، وغيرها من المشاكل الصحية.
الثوم وصحتكم:
يؤثر الثوم بشكل فعال على الجسم خلال 24 ساعة من استهلاكه. للاستفادة من خصائصه، يمكن تناوله نيئاً، مع زيت الزيتون، أو مطهواً لتحفيز عمليات التحويل المفيدة التي يوفرها للجسم.
استهلاك 6 فصوص من الثوم المطهو سيحدث نتائج مدهشة وملموسة على صحتكم. فيما يلي شرح مفصل للتأثيرات الظاهرة بعد استهلاك هذه الكمية من الثوم المطهو ساعة بعد ساعة:
- الساعة الأولى: يبدأ الجسم بهضم الثوم واستخدامه كغذاء.
- بعد 4 ساعات: يساعد الثوم الجسم على محاربة الجذور الحرة والخلايا السرطانية.
- بعد 6 ساعات: تتحسن عملية الأيض، وينشط الثوم التخلص من السوائل الزائدة وحرق الدهون المتراكمة.
- بعد 7 ساعات: تبدأ خصائص الثوم المضادة للبكتيريا في العمل بعد دخولها إلى الدم.
- بعد 10 ساعات: تلعب المواد المغذية في الثوم دوراً على المستوى الخلوي في تشكيل حاجز حماية مضاد للأكسدة.
- بعد 24 ساعة: يبدأ الثوم عملية تنظيف عميق للجسم، وتحفيز العمليات التالية:
- تنظيم مستوى الكولسترول.
- تنظيف الشرايين وحماية الجسم من مشاكل القلب والشرايين.
- تحسين مستوى ضغط الدم وإعادة توازنه.
- تأمين الدفاعات الطبيعية للجسم وتقوية جهاز المناعة.
- منع المعادن الثقيلة من التغلغل في الجسم.
- المساعدة في تقوية صلابة العظام ومقاومتها.
- تحسين الأداء الرياضي.
- إطالة عمر الخلايا.
- بسبب محتواه الغذائي المرتفع، يساعد الثوم على التخلص من التعب.
(اخبار سوريا الوطن1-منتدى دليل صحتك)