الإثنين, 19 مايو 2025 02:36 AM

الوسم: التفكير المفرط

تخلص من التفكير المفرط: 23 تقنية للسيطرة على القلق واستعادة التركيز

إذا كنت تحلل الأحداث الماضية وتقلق بشأن المستقبل لدرجة تعيق تركيزك، فأنت تفكر بشكل مفرط. التفكير الزائد يوهمنا بأننا...