الأربعاء, 12 نوفمبر 2025 01:21 AM

الوسم: حصوات الكلى

الشمندر: فوائد صحية جمة.. ولكن الإفراط قد يضر!

الشمندر أو البنجر هو نوع من الخضروات الجذرية التي تزخر بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يشتهر بفوائده الصحية...