السبت, 8 نوفمبر 2025 04:51 AM

الوسم: الماء المثلج

دراسة دولية: هل يحد الغمر في الماء المثلج حقًا من نمو العضلات بعد التمرين؟

أظهرت دراسة دولية حديثة أجراها باحثون من أستراليا والنرويج واليابان أن الفوائد المزعومة لغمر الجسم في الماء المثلج بعد...